In het aanbod onder andere koersbal, gymnastiek, yoga, fitles, werelddansen 55+, bewegen met plezier, Bewust Bewegen, volksdansen, Sport & Spel, Ontspannen Bewegen, Country Line Dance en Soul Swing. De activiteiten zijn door de hele gemeente Ede te vinden. Alle lessen zijn erop gericht om de deelnemers soepel en in beweging te houden terwijl het ook gezellig en leuk is.
Van maandag 8 t/m vrijdag 12 april 2024 kunnen belangstellenden sfeer proeven en een gratis proefles(sen) volgen tijdens de 55+ beweegweek. Het geeft meteen een goed beeld van de inhoud van de lessen en docent. Als een les vol zit, wordt een alternatief gezocht. Eerst meer informatie inwinnen kan ook.