Drukte in de regen op Blue Zone-festival bij Stingerbol Ede

Wethouder Bram van de Beek prikte een vorkje mee, maar ging ook zelf aan de slag. Het idee van ‘positieve gezondheid’ van de Blue Zone en het festival spreekt hem wel aan. “Het gaat er niet alleen om dat je niet ziek bent, maar ook dat je je goed voelt, gezond eet, je onderdeel van een groep voelt, en genoeg beweegt. Dat zie je hier ook.”

Op het festival kon je dus zelf aan de slag, fietsen en de sportschool eens uitproberen, kijken bij slow sports, gezond eten maken, zoals spinaziepannenkoeken bakken en ook soep eten, gemaakt door jongeren die daar werkervaring mee opdoen. Je kon natuurlijk ook lekkere warme koffie drinken tegen de eenzaamheid bij de Koffieluitjes, of je gezondheid laten doormeten bij Hartstichting. Een leefstijlcoach gaf advies, met het idee dat je met kleine aanpassingen al heel veel kunt bereiken.

XON nam een kijkje.

Tekst gaat verder onder de video

Wat zijn Blue Zones?

Blue Zones zijn plekken op de wereld waar mensen ouder en gezonder ouder worden. Er zijn vijf van dit soort gebieden in de wereld: Ikaria (Griekenland), Loma Linda (California, VS), Sardinië (Italië), Okinawa (Japan), Nicoya (Costa Rica) en Martinique.

Blue Zones hebben een paar dingen gemeen: een gezond dieet (rijk aan vezels, plantaardig en lokaal gekweekt), regelmatige en vanzelfsprekende lichaamsbeweging, sterke gemeenschapsband, een levensdoel hebben en feeling met de natuur. Ook belangrijk: jezelf niet te serieus nemen. Positieve psychologie en gezondheid spelen een belangrijke rol.

En zoiets willen ze in Ede ook. De Blue Zone-festivals moeten de start worden van een permanenter initiatief, aldus de organisatie. Het blijft dus ook niet bij het festival van vrijdag: er komen er meer. Kijk op de website van Stadslab Ede voor meer informatie daarover.