Elsbeth uit Veenendaal vertelt in een van de afleveringen over opkrabbelen uit een zware depressie. De serie van journalisten Carlijn Vis (NRC) en Humberto Tan (RTL).
In ‘Doorgaan, hoe doe je dat?’ hoor je de ongelofelijk krachtige verhalen van zes doorzetters, plus de inzichten van vier deskundigen. In de serie zoeken Carlijn en Humberto uit hoe doorzettingsvermogen precies werkt.
“Als journalisten mogen wij al jaren elke week bijzondere mensen interviewen. De verhalen die ons beiden het meeste bijblijven, zijn die van de mensen die iets heftigs meemaakten en daar sterker uit wisten te komen. Voor deze podcast spraken wij mensen die een manier vonden om door te gaan, op momenten in hun leven waarop dat onmogelijk leek.”
Carlijn en Humberto ontdekten: voor doorzetten is geen kant-en-klaar recept, maar er zijn wel ingrediënten die steeds terugkomen in de verhalen van doorzetters. Acceptatie is de belangrijkste. “Pas als je je situatie écht accepteert en je lot omarmt, kun je doorgaan.” Andere ingrediënten die helpen om door te kunnen zetten zijn: een sterk sociaal netwerk, een doel voor ogen, motivatie, hoop en geloof.
De verhalen zijn intens, maar de toon van de serie is hoopvol. Het geheel geeft antwoord op vragen als: waar komt doorzettingsvermogen vandaan (nature of nurture)? Hoe leef je verder na pijn, verdriet en ellende? Wat helpt je daarbij? En: is doorzettingsvermogen te leren?
Doorzettingsvermogen is te ontwikkelen. De hersenen zijn in staat fysiek te vervormen, vertelt neuropsycholoog Margriet Sitskoorn in de serie. Dat principe heet neuroplasticiteit. „Je kunt zelf invloed uitoefenen op de vorming en het functioneren van je hersenen.” Mensen denken vaak dat doorzettingsvermogen iets is wat je hebt of niet, “maar dat is grote onzin”, zegt Sitskoorn. Doorzetten is te leren, maar nieuw gedrag ontwikkelen kost tijd en aandacht. In de serie legt ze uit hoe nieuw gedrag aangeleerd kan worden.
Veenendaal
In de eerste aflevering deelt Annette (uit Den Haag) haar ervaring als enige overlevende van een vliegtuigcrash. Ze vertelt hoe ze acht dagen overleefde in de Vietnamese jungle en hoe belangrijk het voor haar is geweest om haar situatie snel te accepteren, voorruit te kijken en kleine doelen te stellen.
In verdere afleveringen horen we Johan (uit Rotterdam), die zijn gezin verloor en uit woede de criminaliteit inging, en daar jaren later weer uitstapte. En het verhaal van Kwok Wai (uit Harderwijk), die arts wilde worden, maar mavo-advies kreeg. Van mavo, naar havo, naar vwo, naar Geneeskunde: ook dat is doorgaan. Remyo (uit Utrecht) kreeg op zijn 25ste een hersenbloeding en lag twee weken in coma. Daarna werd hij dagelijks geconfronteerd met alles wat hij niet meer kon. Totdat hij hardlopen ontdekte. Hij hield zijn tijden bij en zag voorruitgang. Hij ging steeds intensiever trainen en werd onlangs derde bij het NK-marathon.
Elsbeth (uit Veenendaal) vertelt over opkrabbelen uit een zware depressie, een onderwerp waar veel Nederlanders zich toe kunnen verhouden. En tot slot n aflevering 6 het verhaal van Natasja (uit Katwijk): zij ontdekte dat doodgeboren kinderen niet worden geregistreerd in de BRP (Basisregistratie Personen) en wilde daar verandering in brengen. Dankzij haar tomeloze inzet stemde de Kamer in met een wetswijziging en sindsdien worden doodgeboren kinderen officieel geregistreerd door de overheid.
De deskundigen
Psychiater Dirk de Wachter zegt dat we niet alleen oog moeten hebben voor de heldenverhalen. Die zijn bewonderenswaardig, maar niet de norm. De Wachter: „Veel mensen hebben het niet beter na trauma of een groot verlies.” Hij helpt zijn patiënten door samen te zoeken naar wat het leven nog de moeite waard maakt.
Filosoof Lammert Kamphuis helpt de luisteraar om bepaalde situaties anders te zien. Zijn anekdotes uit de filosofie maken abstracte begrippen als ‘doorzettingsvermogen’ en ‘veerkracht’ beeldend en inzichtelijk. Lammert is praktisch, hij vertelt hoe je de ideeën zelf kunt toepassen.
Neurowetenschapper Margriet Sitskoorn leert ons dat het brein neuroplastisch is: je brein verandert gedurende je leven en daar heb je zelf invloed op. Dat betekent dat doorzettingsvermogen te leren is. Dat kost wel tijd en energie: “Quick fixes voor grote problemen zijn er niet.”
Familietherapeut Else-Marie van den Eerenbeemt vertelt hoeveel invloed opvoeding heeft op de manier waarop iemand omgaat met tegenslagen. Zij verkiest verbinding boven het verbreken van een familierelatie, hoe ernstig verstoord de band ook is. “Doorzetten doe je voor je kinderen, want een beschadigde familierelatie werkt door in de volgende generatie.”
‘Doorgaan’ is een verhalende serie (geen chatcast), dus door muziek, sounddesign, een verhalende vertelvorm en goede eindredactie is het een serie die je bijblijft. De serie heeft op nr.1 gestaan in Spotify en Apple Podcasts. Er zijn nog meer mooie verhalen te vertellen, over doorzetten of een ander thema, dus we kijken uit naar het maken van een tweede seizoen.
